MOBI-ACTIV

REZERVĂ UN LOC LA DISCUȚIA DE GRUP

Participă la seminarul nostru ghidat și învață de la zero tehnica „Mobi-Sitting”. Locurile sunt limitate pentru a asigura răspunsuri personalizate.

Obiceiuri Direct Aplicabile

  • Evaluarea stării fizice actuale de la birou.
  • Tehnici de decompresie lombară în timpul lucrului.
  • 5 micro-mișcări pentru activarea circulației membrelor inferioare.
  • Cum să reduci tensiunea gâtului în timp ce privești ecranul.

Materiale Educaționale Cadou

  • Ghidul PDF ilustrat „Șezutul Activ pas cu pas”.
  • Scurte mementouri grafice pentru ecranul computerului tău.
  • Acces la comunitatea privată de sprijin postural.
  • Fișe de monitorizare a stării de bine articulare.

Formular de Înscriere

Completează datele de mai jos și un consultant te va căuta pentru a confirma înscrierea la materialul de curs.

Ai întrebări? Trimite-ne un e-mail la:

contact@mobi-activ-romania.com

ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE CURS

Acest program înlocuiește consultul medical?

Nu. Seminarul și materialele noastre au exclusiv un rol de educare, conștientizare generală și adoptare a unor deprinderi posturale sănătoase. Nu diagnosticăm afecțiuni și nu oferim scheme de tratament articulare.

Am nevoie de echipamente speciale pentru micro-mișcări?

Niciunul. Toate practicile pe care le predăm sunt concepute pentru a fi realizate în haine obișnuite de birou și pe orice tip de scaun comun.

Cât durează seminarul online?

Discuția durează aproximativ 45 de minute, fiind urmată de o sesiune interactivă de 15 minute în care răspundem la întrebările voastre teoretice privind ergonomia.